Programa de promoción de hábitos de vida saludable para la prevención del consumo problemático de sustancias psicoactivas en una institución universitaria

Resumen

Introducción: Proyecto organizado en tres fases que inició con una línea de partida mediante la aplicación de cuatro instrumentos de evaluación para orientar el diseño del programa y ejecutarlo en universitarios, evaluando los resultados en los tres componentes propuestos en el objetivo. Objetivo: Identificar la percepción de beneficio, la adquisición de conocimiento y las oportunidades de mejora del programa. Metodología: propuesta basada en una investigación proyectiva que desde su diagnóstico se plantea un programa para dar solución a la problemática identificada.  Resultados:  En la fase I, evaluados 174 universitarios con una población en su mayoría mujeres.  El 35,06% con síntomas depresivos entre leve a grave; 26,43 % con sintomatología ansiosa de moderada a severa, 55,40% de nivel moderado de estrés académico, bebidas alcohólicas a un 80,46%, 33,33% ingesta de tabaco, 15,52% en estimulante tipo anfetaminas y 12,64% de sedantes. En la fase II, desarrollo del diseño del programa; y finalmente la fase III se ejecutó y evaluó del programa a 43 universitarios con percepción de beneficio muy alto, adquisición de conocimiento en temas relacionados a higiene de sueño, estrategias para el manejo del estrés académico y en oportunidad de mejora consideró que el programa sea desarrollado fuera de las aulas de clase, con más tiempo y menos sobrecarga de actividades. Conclusiones: Programa con percepción positiva por su diseño, valorado como enriquecedor, adquisición de conocimientos nuevos en el autocuidado de la salud integral aportando a la prevención del consumo problemático de sustancias psicoactivas.